CONALT® L-Theanine

Описание товара

L-теанин

• L-теанин является эффективным соединением для борьбы со стрессом и тревожностью. Этот эффект достигается за счет увеличения уровня ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) в мозге. ГАМК является ингибирующим нейромедиатором центральной нервной системы, что означает, что она предотвращает чрезмерное возбуждение нервных клеток, способствуя расслаблению. Повышение уровня ГАМК под действием L-теанина усиливает чувство расслабленности и снижает тревожность.
• L-теанин играет важную роль в повышении умственной активности. Исследования показывают, что L-теанин увеличивает альфа-волны мозга. Альфа-волны указывают на состояние, при котором человек находится в умственном расслаблении, но остается бдительным. Это состояние способствует глубокому мышлению и улучшает способность к обучению.
• Благодаря способности вызывать расслабление и спокойствие, L-теанин способствует засыпанию. Он также увеличивает продолжительность фазы быстрого сна (REM), улучшая качество глубокого сна. Способность регулировать циклы сна связана со способностью L-теанина снижать уровень кортизола; высокий уровень кортизола ассоциируется со стрессом и тревожностью и негативно влияет на качество сна.
• Балансируя мозговые волны, L-теанин улучшает концентрацию и креативность. Исследования показывают, что L-теанин может укреплять функции памяти, облегчая обучение и улучшая запоминание новой информации.
• L-теанин обладает потенциалом для снижения артериального давления. В стрессовых ситуациях уровень адреналина в организме увеличивается, что может повышать кровяное давление. L-теанин снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, способствуя расслаблению. Эта особенность может поддерживать общее здоровье сердца и быть полезной для людей с риском гипертонии.
• Увеличение уровня ГАМК и стимуляция альфа-волн в мозге обеспечивают ясность ума и концентрацию. Это особенно полезно для людей с высокой умственной нагрузкой, так как улучшает их способность поддерживать фокусировку в течение длительного времени и завершать задачи.
• Расслабление связано со стимуляцией парасимпатической нервной системы, которая снижает стрессовую реакцию. Высокий уровень стресса может приводить к негативным эмоциям в повседневной жизни; однако эффекты L-теанина помогают людям чувствовать себя более спокойными и уравновешенными.
• L-теанин помогает регулировать уровни серотонина и дофамина, способствуя стабилизации настроения. Эмоциональный баланс является важным компонентом общего здоровья и может помочь в управлении стрессом, тревожностью и депрессией. Это свойство делает L-теанин эффективной добавкой для поддержки психического здоровья.